Cẩm nang bếp

cách nấu bột bí đỏ cho bé

cách nấu bột bí đỏ cho bé

Bí đỏ không chỉ có màu sắc đẹp mà còn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bé.Những món bột ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng là những món bột mẹ không thể bỏ qua trong thực đơn ăn dặm của con.

1. Bột bí đỏ nghiền

Nguyên liệu

Bí đỏ: 20g

xem thêm: cách nấu bột bí đỏ cho bé

Bột ăn dặm Mabu: 10g

các món ăn dặm từ bí đỏ

Cách làm

Cho bột Mabu vào trong khoảng 150ml nước nguội khuấy tan và bắc bếp nấu chín.

Bí đỏ mẹ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, rồi đem hấp/luộc chín. Lấy thìa tán nhuyễn, có thể cho thêm chút nước để dễ làm nhuyễn bí, rồi mẹ có thể cho qua rây rây nhuyễn mịn.

Sau đó mẹ có thể trộn bí đỏ với bột rồi cho bé ăn, hoặc cho bé ăn riêng từng loại, cứ một miếng bí đỏ, một miếng bột.

2. Bột khoai tây bí đỏ thịt gà

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 10g

Thịt gà: 20g

Bí đỏ: 15g

Khoai tây: 15g

bột ăn dặm từ bí đỏ cho bé

Cách làm

Bí đỏ và khoai tây, mẹ làm sạch, gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ rồi đem luộc chín, vớt ra tán nhuyễn.

Có thể bạn quan tâm: tắm trắng bằng bia và yến mạch | Món Miền Trung

Thịt gà làm sạch, lọc kỹ, rồi xay nhuyễn và hòa với một chút nước khuấy tan đều.

Cho nước vào xong, cho bột vào khuấy tan đều và bắc bếp nấu, khi bột sôi, từ từ cho thịt gà vào khuấy đều tay đến khi bột chín thì tiếp tục cho hỗn hợp khoai tây và bí đỏ vào khuấy đều nấu chín.

Đổ bột ra bát, nêm thêm chút dầu ăn, trộn đều là có thể cho bé thưởng thức món bột ăn dặm từ bí đỏ này rồi!

3. Bột tàu hũ bí đỏ

Nguyên liệu

Bột gạo/bột Mabu: 20g

Tàu hũ: 40g

Bí đỏ: 30g

Dầu ăn: ½ thìa cà phê

Cách làm

Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng, luộc/hấp chín rồi tán nhuyễn.

Tàu hũ tán nhuyễn.

Bột gạo cho vào nước hòa tan, khuấy đều, bắc bếp nấu sôi, cho thêm tàu hũ, bí đỏ vào khuấy đều tay, nấu chín. Đổ bột ra bát nêm thêm dầu ăn là mẹ đã có món bột ăn dặm từ bí đỏ và tàu hũ cho con thưởn thức rồi.

4. Bột trứng bí đỏ

Nguyên liệu

Trứng: 1 quả

Bí đỏ: 20g

xem thêm: cách nấu bột bí đỏ cho bé

Bột ăn dặm Mabu/bột gạo: 20g

Tham khảo ngay: Cách làm cơm rang dưa bò ngon chuẩn vị Hà Thành thơm nức mũi

Dầu ăn

bột ăn dặm từ bí đỏ

Cách làm:

Bí đỏ mẹ đem hấp/luộc chín rồi tán nhuyễn.

Trứng mẹ đập ra bát lấy ½ lòng đỏ, đánh tan.

Bột gạo/bột Mabu hòa với khoảng 150ml nước, bắc bếp nấu sôi thì cho trứng vào khuấy đều tay, khi bột trứng cho bé chín thì cho bí đỏ vào trộn đều lên, nêm thêm chút dầu ăn.

5. Bột tim gà bí đỏ

Nguyên liệu

Bột gạo/bột Mabu: 20g

Tim gà: 20g

Bí đỏ: 30g

Dầu ăn: ½ thìa cà phê

Cách làm

Bí đỏ hấp/luộc chín mềm tán nhuyễn.

Tim gà rửa sạch, băm nhỏ, xào chín tới. Mẹ có thể cho tim vào xay tiếp nếu chưa nhỏ.

Bột gạo cho vào nồi, cho thêm nước khuấy tan, bắc bếp nấu sôi thì cho thêm tim, rồi bí đỏ vào nấu chín. Đổ bột ra bát, thêm chút dầu ăn vào trộn đều.

Mabu dinh dưỡng tổng hợp

Đặng Gia Nghi

Mình là cô nàng Cự Giải thích nấu ăn và có kinh nghiệm về giảm cân. Từ lâu mình đã tìm hiểu về các phương pháp giảm cân, Hàm lượng calo trong từng món ăn. Nên loạt bài mình chia sẻ về Hàm lượng calo có trong từng món ăn hy vọng sẽ giúp ích được các bạn. Đây là blog mới mình chia sẻ về làm đẹp, cả nhà ủng hộ nhé!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button