Đến tuần ăn dặm thứ 2-3 là mẹ có thể cho bé làm quen với thịt bò. Đây là một thức ăn bổ dưỡng cho bé, mẹ có thể nấu các món bột thịt bò cho bé ăn dặm thời kỳ đầu này:
Bột thịt bò cà rốt
Nguyên liệu
Bột Mabu: 10g
Thịt bò: 30g
Cà rốt: 30g
Nước lọc: 200ml
Dầu ăn: 3ml
Cách làm
Cà rốt, mẹ gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng nhỏ, luộc chín, cho vào máy xay, thêm chút nước xay nhuyễn.
Thịt bò cho vào máy xay, thêm chút nước vào, xay nhuyễn.
Cho 200ml nước vào nồi, cho thêm 1/2 thìa bột (10g) bột Mabu vào, khuấy tan, bắc bếp nấu 3-5 phút, cho thêm thịt bò xay nhuyễn vào, khuấy đều tay nấu 2-3 phút, chín thì cho cà rốt vào khuấy đều, đun sôi bùng, tắt bếp, đổ bột ra bát, trộn thêm thìa dầu ăn (3ml) vào, chờ nguội chút là có thể cho bé thưởng thức món bột thịt bò cà rốt này.
Bột thịt bò súp lơ xanh
Nguyên liệu
Bột Mabu: 10g
Thịt bò: 30g
Súp lơ xanh: 30g
Nước lọc: 200ml
Dầu ăn: 3ml
Cách làm
Rau súp lơ mẹ rửa sạch, luộc chín, cho vào máy xay, thêm chút nước xay nhuyễn.
Thịt bò cho vào máy xay, thêm chút nước vào, xay nhuyễn.
Cho 200ml nước vào nồi, cho thêm 1/2 thìa bột (10g) bột Mabu vào, khuấy tan, bắc bếp nấu 3-5 phút, cho thêm thịt bò xay nhuyễn vào, khuấy đều tay nấu 2-3 phút, chín thì cho súp lơ vào khuấy đều, đun sôi bùng, tắt bếp, đổ bột ra bát, trộn thêm thìa dầu ăn (3ml) vào, chờ nguội chút là có thể cho bé thưởng thức món bột thịt bò súp lơ xanh này.
Bột thịt bò cà chua
Nguyên liệu
Bột ăn dặm Mabu: 10g
Cà chua: 30g
Thịt bò: 30g
Dầu ăn: 3ml
Nước: 200ml
Cách làm
Thịt bò mẹ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay, thêm chút nước và xay nhuyễn. Sau đó mẹ cũng có thể cho thêm chút nước vào đánh tan thịt bò.
Cà chua mẹ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và băm nhỏ, để kỹ hơn mẹ có thể cho qua rây để đảm bảo không còn hạt và cà chua nhỏ mịn.
Mẹ đong 200ml nước vào nồi (có thể ít hơn nếu bé ăn đặc), rồi cho thêm 1/2 thìa bột (10g) vào khuấy tan, bắc bếp nấu khoảng 3 – 5 phút thì cho thịt bò vào khuấy đều tay nấu sôi tầm 2 – 3 phút thì cho thêm cà chua vào, tiếp tục khuấy đều tay khi bột sôi lục bục thì tắt bếp.
Đổ bột ra bát và thêm chút dầu ăn trộn đều là có thể cho bé thưởng thức món bột thịt bò cà chua rồi.
Bột thịt bò rau khoai lang
Nguyên liệu
Bột ăn dặm Mabu: 10g
Rau khoai lang: 30
Thịt bò: 30g
Dầu ăn: 3ml
Nước: 200ml
Cách làm
Thịt bò mẹ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay, thêm chút nước và xay nhuyễn. Sau đó mẹ cũng có thể cho thêm chút nước vào đánh tan thịt bò.
Ra khoai lang mẹ lấy phần lá, rửa sạch, đem luộc và cho vào máy xay thêm một chút nước xay nhuyễn.
Mẹ đong 200ml nước vào nồi (có thể ít hơn nếu bé ăn đặc), rồi cho thêm 1/2 thìa bột (10g) vào khuấy tan, bắc bếp nấu khoảng 3 – 5 phút thì cho thịt bò vào khuấy đều tay nấu sôi tầm 2 – 3 phút thì cho thêm rau khoai lang xay nhuyễn vào đun sôi lục bục thì tắt bếp.
Đổ bột ra bát và thêm chút dầu ăn trộn đều là có thể cho bé thưởng thức món bột thịt bò rau khoai lang rồi.
Bột thịt bò với bí xanh
Nguyên liệu
Bột ăn dặm Mabu: 10g
Thịt bò thăn: 20g
Bí xanh (bí đao): 20g
Dầu ăn
Cách làm
Cho bôt ăn dặm Mabu vào nồi, thêm 200ml nước khuấy tan, bắc bếp nấu 5 phút.
Thịt bò thái nhỏ. Bí xanh thái nhỏ, rồi cho vào chảo xào qua chín tới, rồi cho vào máy xay, thêm chút nước xay nhỏ.
Trút hỗn hợp thịt bò, bí xanh vào nồi bột khuấy đều tay, đun với lửa nhỏ đến khi bột sôi lục bục đổ ra bát và nêm thêm chút dầu ăn.
Mabu dinh dưỡng
