Nguyên liệu làm lươn om chuối đậu
>Lươn cuốn thịt om chuối đậuau-hoa-chuoi”>Nguyên liệu làm lươn nấu hoa chuốiao nên rất tốt cho sức khỏe con người. Với các món lươn nấu hoa chuối, lươn xào hoa chuối, lươn cuốn lá lốt om hoa chuối… chúng tôi chia sẻ dưới đây, bạn sẽ không phải “vắt óc” nghĩ tối nay ăn gì mà vẫn đảm bảo thực đầy đủ dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình.
Cách làm món lươn nấu hoa chuối
N
Cách làm món lươn nấu hoa chuối
“>+ Hoa chuối 2 cái.
+ Lươn 0,5kg.
+ Gia vị: nước mắm, hạt tiêu, hạt nêm, muối, bột canh, mì chính, giấm.
+ Rau thơm: Rau răm, lá lốt, mùi tàu, hành và ớt.
Cách làm món lươn nấu hoa chuối
– Làm sạch nhớt ở lươn bằng cách rửa với nước muối và giấm. Lọc để riêng thịt và xương, phần thịt cắt thành từng khúc vừa ăn khoảng 10cm. Phần xương cho vào máy xay xay nhỏ
Cách làm món lươn nấu hoa chuối
er wp-image-50868″ src=”https://cdn.jamja.vn/blog/wp-content/uploads/2018/01/luon-xao-hoa-chuoi-1.jpg” alt=”lươn nấu hoa chuối 2″ width=”600″ height=”357″ srcset=”https://cdn.jamja.vn/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 1581w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 300w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 768w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 1024w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 696w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 1068w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 706w” sizes=”(max-width: 600px) 100vw, 600px” />
– Hoa chuối thái thật mỏng, ngâm với nước giấm pha loãng để không bị thâm và loại bỏ hết nhựa.
– Ướp thịt lươn với nước mắn, hạt tiêu, hạt nêm và hành khô băm nhuyễn. Để khoảng 30 phút cho thịt lươn ngấm đều gia vị thì cho vào chảo xào chín.
– Phi thơm hành rồi cho hoa chuối vào xào xơ qua cho ngấm gia vị. Tiếp tục đổ nước xương cá cùng 1 thìa cà phê bột nghệ vào và om cho đến khi hoa chuối chín mềm. Cuối cùng cho thêm mẻ vào và đun sôi, sau đó rắc lá lốt, mùi tàu và rau răm thái nhỏ, chút tiêu lên trên món ăn lươn nấu hoa chuối.
Lươn cuốn lá lốt om hoa chuối
Nguyên liệu làm lươn cuốn lá lốt om hoa chuối
+ 0,5kg lươn.
+ 300g thịt lợn mông.
+ 1 cái hoa chuối.
+ Lá lốt.
+ Mắm, hạt tiêu, muối, hạt nêm, bột canh…
+ Hành, tỏi, tía tô, ớt, sả.
Lươ
Nguyên liệu làm lươn cuốn lá lốt om hoa chuối
-content/uploads/2018/01/luon-cuon-la-lot-om-hoa-chuoi-1.jpg” alt=”Lươn cuốn lá lốt om hoa chuối 1″ width=”600″ height=”366″ srcset=”https://cdn.jamja.vn/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 600w, monmientrung.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/monmientrung.com 300w” sizes=”(max-width: 600px) 100vw, 600px” />
Cách làm lươn cuốn lá lốt om hoa chuối
– Lươn làm sạch nhớt, lọc lấy thịt bỏ xương rồi cắt thành từng khúc vừa an. Ướp thịt lươn với sả, hạt nêm, tỏi và hạt tiêu trong khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.
– Thịt lợn băm nhỏ trộn với mộc nhĩ, nấm hương, hạt nêm, hạt tiêu, sau tạo thành từng viên nhỏ.
– Lấy lươn quấn quanh viên thịt, sau đó dùng lá lốt cuốn bọc ra bên ngoài miếng lươn cuộn thịt. Buộc chặt lại để khi rán không bị rơi ra.
Cách làm lươn cuốn lá lốt om hoa chuốiồi om nhỏ lửa trong 1-2h là được.
Cách làm món lươn xào hoa chuối
Nguyên liệu làm lươn xào hoa chuối
+ 2 cái hoa chuối.
+ 0,5kg lươn.
+ Gia vị: Hạt tiêu, mắm, bột canh, mì chính…
+ Rau ngổ, tía tô và lá lốt.
Cá
Nguyên liệu làm lươn xào hoa chuối
/2018/01/monmientrung.com 265w” sizes=”(max-width: 600px) 100vw, 600px” />
Cách nấu lươn xào hoa chuối
– Hoa chuối rửa sạch, thái nhỏ rồi ngâm với nước muối pha giẫm loãng.
– Lươn làm sạch nhớt, bỏ ruột, cắt khúc vừa ăn khoảng 5cm. Tiến hành uớp hạt nêm, muối hạt tiêu và để khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.
– Các loại rau thơm như ngổ, lá lốt, tía tô rửa sạch rồi thái nhỏ.
– Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào đun sôi rồi cho lươn vào xào, cuối cùng cho chuối vào xào chín.
Xem thêm: Cách làm nui xào trứng vàng ruộm, thơm lừng kích thích vị giác
Lươn cuốn thịt om
Cách nấu lươn xào hoa chuối
ươn om chuối đậu
+ 500g lươn.
+ Đậu phụ 3-4 bìa.
+ Chuối xanh 3 quả.
+ Thịt ba chỉ 100g.
+ 1 củ tỏi.
+ 1 củ hành.
+ 1 quả ớt sừng.
+ 10g bột đao.
+ Mắm tôm.
+ Gia vị: nước nghệ, mắm tôm, giấm, muối ăn, hạt tiêu, mì chính, dầu ăn.
Các bước làm lươn om chuối đậu
– Lươn làm sạch nhớt, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn rồi ướp với hạt nêm, tiêu, nước nghệ, tỏi, muối và đường. Để khoảng 30 phút cho gia vị ngấm đều vào thịt lươn,
– Thịt ba chỉ thái thành từng miếng khoảng 2cm rồi ướp với chút hạt nêm, tiêu, nước nghệ, tỏi, muối và đường, để khoảng 30 phút. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào rán cháy cạnh cho ra bớt mỡ.
– Chuối xanh tước bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn rồi ngâm vào nước cho khỏi bị thâm. Chần chuối với nước sôi, vớt ra để ráo, sau đó trộn đều với 2 thìa canh nước nghệ ngay khi còn nóng.
– Đậu phụ thái thành từng miếng vuông khoảng 3cm, rồi cho vào chảo rán vàng.
– Tía tô, lá lốt, hành lá rửa sạch rồi thái nhỏ.
– Tỏi, hành bóc vỏ sau đó băm nhỏ.
– Ớt rửa sạch xong thái chỉ.
Các bước làm lươn om chuối đậuc bỏ cặn.
+ Bước 1: Cho dầu vào nồi đun nóng, cho tỏi hành băm nhuyễn vào phi thơm, rồi cho lươn vào đảo nhẹ để không làm rách vụ lươn.
+ Bước 2: Khi thịt lươn săn lại, bạn cho thịt ba chỉ, chuối và đậu vào. Thêm 2 muỗng canh mắm tôm, 1 thìa nước mắm, 2 thìa giấm, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa muối, 1 thìa mì chính và 1 bát nước lọc vào đảo đều rồi vặn nhỏ lửa.
+ Bước 3: Om lươn trong nổi khoảng 10-15 phút, kiểm tra thấy nước sánh lại thì nê gia vị cho vừa miệng.
+ Bước 4: Cho các loại rau thơm đã chuẩn bị vào nồi và tắt bếp là bạn đã có ngay món lươn om chuối đậu cực kỳ ngon và bổ dưỡng rồi.
Bạn đã sẵn sàng vào bếp để chế biến món lươn nấu hoa chuối và các món ăn khác được chế biến từ thịt lươn chưa? Chúc bạn luôn có những món ăn ngon miệng bên các thành viên trong gia đình!
XEM THÊM
- Tụ tập bạn bè trong không gian xanh ấm cúng tại Stavius Coffee cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn
- Ăn vặt no căng tại Vàng khè quán với mã giảm giá cực hot từ JAMJA
- Cập nhật tin khuyến mãi, mã giảm giá mới nhất từ Rio Coffee tại đây!
Comments
comments
Comments
