Cẩm nang bếp

Thực Đơn Giảm Cân Của Jimin, Những Thực Đơn Giảm Cân

Ít ai biết rằng cách giảm cân của sao nam Hàn BTS cũng khắc nghiệt không kém gì so với những áp lực giữ dáng của các sao nữ. Là một trong những nhóm nhạc thần tượng hàng đầu hiện nay, không khó hiểu khi cách giảm cân sao nam hàn BTS được khá nhiều fan tò mò cũng phải tuân theo chế độ rất nghiêm ngặt. Chính các chàng trai cũng đã từng chia sẻ về điều này, rất nhiều người hâm mộ đã không khỏi xót xa cho thần tượng của mình. Cách giảm cân của BTS phải đánh đổi để lấy ánh hào quang của sự nổi tiếng.

Đang xem: Thực đơn giảm cân của jimin

*

Cách giảm cân của sao nam Hàn BTS

xem thêm: Thực Đơn Giảm Cân Của Jimin, Những Thực Đơn Giảm Cân

Contents

Chế độ ăn “bỏ đói cơ thể” là cách giảm cân của sao nam Hàn BTS

Cách giảm cân của sao nam hàn BTS bắt đầu từ chế độ ăn. Chế độ ăn uống là điều đầu tiên mà chúng ta cần thay đổi khi bắt đầu giảm cân giữ dáng, và các sao nam Hàn cũng vậy. Tuy nhiên, thay vì áp dụng những thực đơn ăn kiêng lành mạnh và điều độ thì các thành viên BTS lại gò ép mình vào chế độ ăn khắc nghiệt để cân nặng được giảm nhanh nhất có thể.

*

Cách giảm cân của BTS phải nỗ lực rất nhiều để sở hữu ngoại hình đẹp

Vậy cách giảm cân của BTS như thế nào? Cụ thể, anh chàng Jimin chỉ ăn một bữa duy nhất với lườn gà, thịt thăn hoặc rau củ luộc và chỉ uống nước chứ không ăn thêm gì khác trong ngày. Thậm chí có những thời điểm anh chàng không ăn gì mà nhịn hoàn toàn. Các thành viên cùng nhóm cũng chia sẻ rằng dù có được mời ăn thì họ cũng sẽ từ chối hoặc ăn rất ít vì mục đích giảm cân.

*

Cách giảm cân của BTS

Không chỉ có các chàng trai BTS mà rất nhiều sao nam Hàn khác cũng áp dụng chế độ ăn rất khắc nghiệt để giảm cân như TOP (Big Bang) hay Heechul (Super Junior) chỉ ăn đậu phụ để giảm cân…

Từng có thân hình quá khổ tới 100kg, vậy cách giảm cân của TOP như thế nào để có được thân hình như hiện tại.

Tham khảo ngay: cách nấu bún chả cá nha trang

Cách giảm cân của sao nam Hàn BTS với quyết tâm giảm cân của mình, thực đơn giảm cân của TOP chỉ có thạch đậu đỏ Yanggeang. Loại thạch đậu đỏ này chứa rất nhiều dinh dưỡng. Bởi vậy trong suốt quá trình giảm cân của mình, anh chàng TOP của chúng ta không hề cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, để đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả, anh cũng không hề ăn các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường và tuyệt đối không sử dụng chất kích thích.

Nhưng bí quyết trong cách giảm cân của TOP là việc tập gym đều đặn. Tập luyện thể dục với cường độ cao là cách nhanh nhất giúp anh giảm cân và có được cơ bắp săn chắc.

*

Cách giảm cân của sao nam hàn Xiumin (Exo) cùng phải ép cân rất vất vả

*

TOP (Big Bang) cũng là sao nam Hàn giảm cân vất vả để sở hữu được thân hình hút mắt như hiện tại

Sao nam Hàn giảm cân bằng cách tập luyện không ngừng nghỉ

Trái ngược với cách giảm cân nhanh sao Hàn trên với chế độ ăn ít ỏi thì các chàng trai lại thực hiện chế độ luyện tập vô cùng nghiêm ngặt để giảm cân và mang lại vóc dáng săc chắc, rắn rỏi trong thời gian ngắn; đặc biệt là trước mỗi đợt come back.

Xem thêm: Truy Tìm Hàng Bánh Mì Pate Hà Nội Ở Đâu Ngon Nhất, Top 10 Quán Bánh Mì Ngon Hà Nội Siêu Hút Khách

Dưới sự hướng dẫn và giám sát nghiêm ngặt của huấn luyện viên chuyên nghiệp, các sao nam Hàn giảm cân bằng việc tập luyện liên tục nhiều giờ trong một khoảng thời gian dài. Vậy sao Hàn tập gì để giảm cân? Cách giảm cân của sao nam hàn được các chàng trai áp dụng nhiều nhất đó là chạy bộ, nâng tạ, chống đẩy, plank… vừa giúp tiêu hao lượng lớn calo mà còn định hình form dáng rất tốt.

*

Tập gym là cách giảm cân của sao nam Hàn BTS

*

Những diễn viên nổi tiếng như Ji Chang Wook…

*

Có thể bạn quan tâm: 1001 quán lẩu ngon Sài Gòn giá rẻ bèo cho sinh viên

hay Kim Woo Bin sao nam Hàn giảm cân cũng không thể bỏ qua gym để giữ dáng

Hệ quả từ cách giảm cân của sao nam Hàn BTS

Bởi lẽ cách giảm cân của sao nam Hàn BTS cắt giảm quá đà khẩu phần ăn khiến cho cơ thể không được nạp đủ chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe như thiếu máu, choáng váng, mệt mỏi, thậm chí là ngất xỉu. Trên thực tế, có rất nhiều sao Hàn, trong đó có cả anh chàng Jimin (BTS) đã bị kiệt sức, ngất xỉu và mất ý thức tạm thời do ăn kiêng quá đà nhưng cường độ làm việc, rèn luyện quá khắc nghiệt.

*

Cách giảm cân của BTS Jimin từng ngất xỉu, mất ý thức vì giảm cân quá đà

Bên cạnh đó, cách giảm cân của sao nam Hàn quá mức trong thời gian ngắn cũng khiến cho các sao Hàn phải đối mặt với vấn đề sức khỏe khác như da bị sạm, chùng nhão hay mặt nổi nhiều mụn, rụng tóc… Nhưng phần lớn là nhờ vào công nghệ trang điểm đỉnh cao mà người hâm mộ không “phát hiện” ra những điều này ở thần tượng.

*

Sao nam Hàn giảm cân quá mức khiến làn da sần sùi mụn

Cách giảm cân của sao nam Hàn BTS bị các chuyên gia đánh giá là vô cùng hà khắc và có phẩn phản khoa học. Vậy nên, dù có ao ước thân hình chuẩn đến mấy thì chúng ta cũng nên đặt yếu tố sức khỏe lên trên đầu bởi để giảm cân mà phải trả giá bằng sức khỏe thì thực không đáng chút nào.

Trong trường hợp công việc quá bận rộn để có thể đến phòng tập hay chuẩn bị bữa ăn giảm cân, chúng ta có thể lựa chọn phương pháp giảm cân với công nghệ cao để sớm thấy kết quả trong thời gian ngắn. Một trong những công nghệ giảm béo nổi bật hiện nay đó là Max Burn Lipo – có khả năng công phá mỡ thừa đỉnh cao chỉ trong 10 ngày. Hơn nữa phương pháp giảm cân nhanh công nghệ cao này hoàn toàn không xâm lấn, được FDA chứng nhận về độ an toàn cho sức khỏe người dùng.

Xem thêm: Cách Làm Món Canh Rong Biển Nấu Tôm Tươi Và Tôm Khô, Canh Rong Biển Nấu Tôm Bổ Dưỡng

Giảm béo hiệu quả với Max Burn Lipo 2019

Để biết thêm thông tin về dịch vụ giảm cân với công nghệ cao Max Burn Lipo thì Quý khách hàng có thể liên hệ đến hotline 1800.2045. Những tư vấn viên chuyên nghiệp, tận tâm tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sãng hỗ trợ khách hàng 24/7 nhằm mang đến những thông tin hữu ích và chất lượng nhất.

Đặng Gia Nghi

Mình là cô nàng Cự Giải thích nấu ăn và có kinh nghiệm về giảm cân. Từ lâu mình đã tìm hiểu về các phương pháp giảm cân, Hàm lượng calo trong từng món ăn. Nên loạt bài mình chia sẻ về Hàm lượng calo có trong từng món ăn hy vọng sẽ giúp ích được các bạn. Đây là blog mới mình chia sẻ về làm đẹp, cả nhà ủng hộ nhé!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button