Cẩm nang bếp

Uống Rượu Gừng Có Giảm Cân Không? | Món Miền Trung

Uống rượu gừng giảm cân không? Rượu là một thức uống phổ biến. Trong làm đẹp rượu dùng để làm trắng da, trị mụn, chống lão hóa và giờ đây, chúng ta còn khám phá được công dụng giảm cân hiệu quả từ rượu. Cùng tìm hiểu về thực hư của vấn đề này như thế nào ngay nhé !

Theo các nhà nghiên cứu dinh dưỡng,các loại rượu được làm từ hoa quả hay kết hợp với những nguyên liệu đặc biệt như tỏi, gừng, bưởi,… không những có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn giúp thải độc cơ thể, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa giúp bạn có một thân hình thon gọn và săn chắc hơn.

1. Tác dụng của rượu gừng giảm cân

1.1. Tại sao gừng giảm cân?

Sở dĩ, gừng được xem là một trong những phương pháp hiệu quả để loại bỏ hiệu quả mỡ bụng trong cơ thể là bởi những lý do sau đây:

rượu gừng giảm cân

Tại sao gừng giảm cân?

Thứ nhất: Tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da dẫn đến quá trình sinh nhiệt, giúp bạn có được cho mình một trong những cách hiệu quả để đào thải mỡ thừa xuất hiện trong cơ thể.

Thứ hai: Thành phần gingerol cũng như Shogaol cũng được xem là một trong những cách hiệu quả để tăng tính PH trong cơ thể, từ đó giúp kích thích hệ tiêu hóa, đẩy mạnh việc phân hủy chất béo.

Từ những công dụng tuyệt vời trên, có thể thấy, gừng tươi được xem là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời, hỗ trợ vô cùng đắc lực cho việc giảm cân, vừa không gây hại cho sức khỏe của bạn, vừa đảm bảo hiệu quả để bạn có 1 vóc dáng thực sự săn chắc, thon gọn.

READ  Cách bảo quản quả bơ được lâu (lúc còn xanh, chín hoặc đã bổ ra rồi!) - Tin Tức Giáo Dục Học Tập Tiny

Một số tác dụng khác của gừng:

  • Tốt cho hệ tiêu hóa:
  • Điều trị cảm lạnh
  • Giảm đau cơ

1.2. Massage rượu gừng đánh bay mỡ bụng

Hiện nay, có rất nhiều spa làm đẹp sử dụng phương pháp giảm cân bằng cách massage rượu gừng. Thời nay, đây được xem là một cách giảm cân khá phổ biến. Rượu gừng giảm cân khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da cùng với tác động của lực massage có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường. Đây là cách giảm cân tương đối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại rất cao.

Bạn có thể áp dụng cách giảm cân này như sau:

Dùng khoảng 1kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp để đắp bụng và massage hàng ngày. Hoặc các bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả bằng cách dùng gừng tươi giã thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt để xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm trước khi tắm khoảng 20 phút. Nếu bạn duy trì đều đặn cách làm đẹp này thì bạn sẽ thấy kết quả sau 2-3 tuần áp dụng.

2. Một số loại rượu khác dùng giảm cân hiệu quả

2.1. Uống rượu vang giảm cân hiệu quả

Khi nhắc đến uống rượu giảm cân thì rượu vang (rượu nho) là một trong những cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Rượu vang có tác dụng thúc đẩy hệ tuần hoàn, dùng để tắm vừa giảm cân lại giúp thư giãn rất hiệu quả.

READ  Quy trình làm rượu nếp và cách chọn nếp nấu rượu phù hợp

rượu gừng giảm cân

Rượu gừng đánh bay mỡ bụng

Rượu vang được chiết xuất với thành phần chính từ quả nho, mà giảm cân bằng nho từ lâu đã được nhiều chị em ưa thích và sử dụng, cho nên, việc uống rượu vang không gây béo bụng mà giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

2.2. Uống rượu bưởi giảm cân thon gọn vóc dáng

Như các bạn đã biết về công dụng giảm cân bằng bưởi trong việc giảm mỡ và loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, cho nên loại rượu chiết xuất từ bưởi cũng mang công dụng giảm cân không kém. Rượu bưởi được sử dụng như một loại thuốc thiên nhiên có tác thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, nhuận tràng,… Ngoài ra người ta còn nghiên cứu và phát hiện ra công dụng làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân nhanh chóng, trả lại một vóc dáng thon gọn, săn chắc.

3. Những loại rượu không nên dùng để giảm cân

3.1. Rượu nếp

Theo như nghiên cứu thì rượu nếp là một loại rượu làm tăng cân, béo phì do hàm lượng calo có trong nó quá cao. Cơm rượu bao nhiêu calo? Người ra đưa ra kết quả nghiên cứu rằng: cứ 100g gạo nếp lại chứa đến 357 calo, vậy đây là một con số khá cao.

rượu gừng giảm cân

Những loại rượu không nên dùng để giảm cân

Trên thực tế, rượu nếp hay cơm rượu rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm một số chất như gluxit, protit, lipit, muối khoáng, vitamin nhóm B và chất xơ. Đây đều là những chất rất cần thiết cho cơ thể nhưng lại là những thành phần khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

READ  Cách làm gỏi rau câu chỉ vàng |Món Miền Trung

3.2. Rượu trắng

Giống như rượu nếp, hàm lượng calo trong cơm rượu trắng cũng khá cao. Được lên men và chưng cất từ gạo, rượu trắng là một trong những thức uống có cồn khiến bạn không thể giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp với các nguyên liệu khác như tỏi, bưởi, gừng,… là trở thành những thức uống giúp đánh bay mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.

Bài viết trên, Elipsport đã giúp bạn đọc hiểu hơn về một số tác dụng của rượu ngoài là một đồ uống thông thường. Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng, hoàn toàn có thể sử dụng rượu gừng giảm cân để lấy lại vóc dáng nhé. Đồng thời kết hợp việc tập luyện thể thao từ máy chạy bộ và xe đạp tập của Tập đoàn Elipsport để cải thiện sức khỏe của mình nhé.

See more articles in category: Cẩm nang bếp

Đặng Gia Nghi

Mình là cô nàng Cự Giải thích nấu ăn và có kinh nghiệm về giảm cân. Từ lâu mình đã tìm hiểu về các phương pháp giảm cân, Hàm lượng calo trong từng món ăn. Nên loạt bài mình chia sẻ về Hàm lượng calo có trong từng món ăn hy vọng sẽ giúp ích được các bạn. Đây là blog mới mình chia sẻ về làm đẹp, cả nhà ủng hộ nhé!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button